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Veja como tomar a bebida para limpar a gordura do figado e acabar com o inchaço :

A sociedade atualmente, se manifestam cada vez mais preocupada com a saúde do corpo. Dessa forma, os chás são frequentemente adotados devido os diversos benefícios ao organismo.

A mesma é muito parecida com uma flor e aparentemente é fácil de se identificar. É uma planta que pode ser feita assada, refogada, em purê e o chá.

O chá no entanto, é considerado a forma mais eficaz para aproveitar os nutrientes e todos os benefícios da planta.

Para que serve:

Está é considerada uma planta com propriedades medicinais. Ela contém inúmeros nutrientes os quais são essenciais ao organismo.

é amargo

Possui muitos nutrientes como as vitaminas que fazem parte do grupo B e outros.

Entretanto, o chá é considerado um perfeito aliado também para quem almeja perder o peso excessivo, pois oferece mais saciedade e complementa os nutrientes indispensáveis ao corpo.

Para que o efeito do chá seja aumentado e que garanta a absorção de todos os benefícios, é primordial aliá-lo à prática de exercício físico no mínimo 3 vezes na semana.

Além disso, deve-se manter uma dieta mais saudável e inteiramente equilibrada. Recomenda-se a retirada da alimentação os alimentos como as frituras, os refrigerantes e o açúcar.

Optar por alimentos mais naturais com a ingestão de saladas, legumes cozidos principalmente no vapor e carnes grelhadas magras.

Benefícios:

Dentre os benefícios dessa planta estão:

  • É rica em vitaminas do complexo: A, B e C e também minerais como o cobre, o iodo, o enxofre, o cálcio, o ferro, o potássio, o zinco, o sódio e ainda o manganês;
  • Atua como tônico digestivo;
  • Possui ação diurética;
  • Auxilia na eliminação das toxinas e das impurezas do organismo;
  • Alivia os problemas estomacais;
  • Ajuda a combater a retenção de líquidos;
  • Colabora para o tratamento de problemas relacionados ao fígado;
  • Possui efeito laxativo, ou seja, ajuda a regular o intestino e consequentemente melhora prisão de ventre;
  • Ajuda a reduzir o índice do colesterol ruim;
  • Reduz a glicemia na corrente sanguínea;
  • Dispõe de efeitos depurativos;
  • Auxilia na prevenção das doenças hepáticas;
  • Coopera para eliminar a gordura localizada;
  • Trata a anemia;
  • Combate a hipertensão;
  • Auxilia no combate ao endurecimento das artérias.

Além desses benefícios, o efeito detox da planta permite o combate à retenção dos líquidos, é ótimo para combater a gordura do fígado e também eliminar os excessos da gordura dentro do organismo. E por consequência, provoca um efeito positivo que emagrece.

Contraindicações:

Embora seja natural, as pessoas gestantes e também lactantes não são indicadas para fazer o uso desse chá, pois há o risco de redução do volume do leite.

Isso ocorre porque, a cinaropicrina e também a cinarase, substâncias compostas na flor, provoca a coagulação do leite e como resultado diminui a produção do mesmo. Além disso, o consumo em excesso pode acarretar em efeitos colaterais como náuseas e enjoos.

Pessoas com a facilidade de contrair alergias e/ou que possuem qualquer tipo de obstrução no ducto biliar, que tem problemas de vesícula, falência do fígado, hepatite ou câncer hepático, devem também evitar a ingestão do chá.

Como Fazer Caseiro:

A bebida da planta é fácil e rápido de ser preparada.

Ingredientes:

Componente Quantidade
Alcachofra seca 3 colheres de sopa
Água fervida 1 Litro

Modo de Preparo:

  • 1. É importante que a preparação seja por infusão.
  • 2.Assim, deve-se colocar a água em um recipiente e levar ao fogo.
  • 3. Quando iniciar a fervura, acrescentar a alcachofra e deixar ferver durante 5 minutos.
  • 4. Posteriormente, desligar, tampar e aguardar repousar por 5 minutos.
  • 5.Após isso, basta coar e ingerir a bebida no decorrer do dia.

Observação – Tomar cerca de 3 xícaras do chá por dia ou se o intuito for acelerar a perda peso, tomar 1 litro por dia. A quantidade muitas vezes está ligada a quantos quilos deseja eliminar.

Ressalta-se que, esse chá rapidamente se torna amargo ao paladar, sendo assim, indica-se o seu consumo imediatamente após o seu preparo.

Ademais, não deve adicionar açúcar para não comprometer a ação benéfica ao organismo. E pra finalizar, pode-se ingeri-lo antes e/ou depois de determinação refeição para facilitar e acelerar o processo digestivo.

Receitas:

Com Canela:

com hibisco

Ingredientes:

Componente Quantidade
Alcachofra seca 3 colheres de sopa
Gengibre ralado 1 colher de sopa
Água fervida 1 Litro

Modo de Preparo:

  • 1. Do mesmo modo que acima, quando for acrescentar a planta seca, também colocar o gengibre e aguardar.

Com Mel e Limão:

Ingredientes:

Componente Quantidade
Alcachofra seca 1 colher de sopa
Suco de limão ½ unidade
Mel 1 colher de sopa
Água fervida 200 ml

Modo de Preparo:

  • 1.Ferver a água com o suco do limão, quando borbulhar desligar acrescentar as folhas secas e o mel, deixe descansar por 5 minutos, misture tudo, coe e beba ainda morno.

Onde Comprar:

Ela é passível de ser comprada principalmente em estabelecimentos que oferecem produtos naturais, ou empórios de frutas e legumes mais selecionados.

Além de organizações com lojas físicas, há também a possibilidade de compra online.

Vale ressaltar que, é importante verificar a idoneidade da empresa para não adquirir produtos com as propriedades comprometidas.

Alguns subprodutos da planta ainda podem ser encontrados em sachês, a granel e até mesmo natural.

Preço:

O valor para aquisição, pode variar de acordo com o tipo vendido e também com cada estabelecimento que a oferece.
Os valores são:

  • Natural – Embora seja um pouco mais difícil de encontrar, o valor é em torno de R$55,93 o kilograma.
  • Sachê – O valor é cerca de R$4,50 a embalagem com 10 sachês de 1,5 gramas;
  • Seca a granel – A planta seca a granel pode ser encontrado por R$9,50 a quantia de 100 gramas;

É inegável como o chá é extremamente benéfico para a saúde. Não obstante, é essencial ter o cuidado de não exagerar no seu consumo.

Embora seja natural, o excesso pode provocar efeitos negativos e ao invés de ajudar o organismo, pode atrapalhar o seu funcionamento.

Além disso, para conseguir alcançar os objetivos, garantir os privilégios da planta e um corpo mais sadio, é necessário mudar a rotina diária e priorizar os hábitos mais saudáveis.

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